女性正常絕經期是多少歲

女性在青春期發育成熟後會有月經來潮的生理表現，當然有月經來潮的時候，也有絕經的時候。女性絕經顧名思義就是不來月經，這種情況也是多數女性會經歷的生理周期。那麼女性正常絕經期是多少歲？

大部分女性絕經年齡在45到55歲之間，平均絕經年齡為49.5歲，與個體差異有很大關系。女性的絕經期大多與初潮年齡直接相關，從青春期到絕經期女性通常產卵約400個，如果月經初潮提前，400個卵子拍完後將進入卵巢功能衰竭狀態，就會出現絕經期，因此月經初潮對絕經年齡非常重要。

此外，還與傢族史有關，如母親的絕經年齡比較早那麼孩子的絕經年齡也會比較早。通常女性絕經期發生在40歲以上都屬於自然的現象，它是由體內激素水平的變化和卵巢功能的退化引起的。因此保持心情舒暢對機體有很大好處。

女性絕經前後身體都會出現一些異常情況，比如月經不調，絕經後女性衰老速度加快等，這都屬於正常現象，不用擔心。不過為瞭預防衰老可以適當加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣，不要總是熬夜，飲食上要做到清淡合理的膳食搭配，這樣對身體健康是有很多好處的。