月經對於女性來說很重要,如果女性月經不來,對身體的傷害很大,可能是某種疾病導致。當發現月經推遲的時候,也需要瞭解原因,積極的做處理,以免會危害健康。那麼月經推遲8天還沒來怎麼辦?
月經推遲一個禮拜屬於正常,每個女性月經周期長短都因人而異,都不一樣。如果超出瞭7天還是沒有來月經,代表著月經推遲。月經推遲可能是懷孕瞭,也可能是月經不調的原因。建議用早孕試紙測試一下,看有沒有懷孕。如果沒有懷孕,則代表著是月經不調。
月經不調的原因有很多,可能是壓力太大,沒有休息好等原因導致,也可能是過度節食的原因,假如有吸煙喝酒的習慣,一定要戒掉,還需要多休息,以免身體會出現異常。需要註意自己的飲食,可以吃一些瘦肉,谷類食物,吃一些綠色蔬菜,含有鈣元素的食物,這樣對身體都有好處。
來月經推遲可能是心情不好,需要註意保持好心情,學會舒緩自己的壓力。不要吃刺激性的食物,寒涼的食物,註意從生活飲食方面去調理,看是否得到好轉。如果月經沒有得到調理,可以讓醫生給藥物來調理。
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