經期足貼貼哪個位置

當今，不論是生活還是工作，壓力都是比較大的，因此人們對養生也越來越重視，畢竟亞健康的人群也越來越多，隻有擁有健康的身體，才有工作的資本。很多人有貼足貼的習慣，那麼經期足貼貼哪個位置？

經期貼足貼可以貼在腳底。足貼是有活血化瘀的作用，可以刺激腳底的穴位，有調節人體的內分泌的作用。如果月經量少的女性可以在經期可以使用足貼，它能夠幫助調經活血，能有效緩解痛經的癥狀。還有出現手腳冰涼的濕氣重的女性，都可以使用足貼調理身體。

不過月經量大的女性不建議使用足貼，因為它會導致月經量的增加，會造成腹痛和出血過多甚至貧血的嚴重後果。在月經期間可以多用熱水泡泡腳，按摩足底，通過穴位刺激自己身體的血液循環改善身體癥狀。

不過在月經期間，除瞭通過貼足貼的方式進行調理，更重要的是自身的護理。月經期間應註意腹部的保暖，少食辛辣生冷性食物，註意休息，避免勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠，註意外陰的清潔衛生，不要長時間久坐，及時的更換衛生棉。