備孕前男人要禁欲多久

大傢需要重視生育的問題，在要孩子以前，最好是先進行備孕。夫妻將身體調整到最佳狀態時再懷孕，對於寶寶的健康很有益。而且在備孕時，大傢還應該去醫院做一次身體檢查。那麼，備孕前男人要禁欲多久呢？

男性朋友在備孕之前是不用刻意禁欲的，隻要保持正常的性生活頻率即可。要是男性禁欲的話，反而會對懷孕產生不利的影響。這是因為精子在精囊裡面儲存的時間太長，精子就會出現老化的情況，進而失去活力，這會降低受孕的幾率。

雖然禁欲會影響精子的活力，但是也不能同房過於頻繁，否則也會影響到精子的質量、數量。即使是在備孕期間，也應該保持正常的性生活頻率，大傢無需進行調整。不過在到瞭女性的排卵期時，倒是可以適當的增加一兩次性生活。

很多男性都覺得應該在備孕時禁欲一段時間，其實這種做法並沒有什麼好處，而最為正確的做法，就是順其自然，既不要禁欲，也不能縱欲。要是夫妻想快一些要寶寶，就需要計算出女性的排卵期，然後在排卵時同房，這有助於提升懷孕的成功率。