月經量少閉經吃什麼好

雖然月經的到來時常給女性帶來一些困擾，但都在大傢能夠接受的范圍內，如果月經出瞭問題，所造成的麻煩才真正讓人煩惱不已。在月經不調中較為常見的一種情況是月經量少，那麼月經量少閉經吃什麼好？

月經量少閉經可以多吃椰子、雞血藤、雪蛤、紅米、玫瑰花茶等。

1、椰子。椰子除瞭好吃，對人體尤其是對女性是很有幫助的，椰子中含有大量的微量元素以及蛋白質，對女性朋友有很好的補氣益血的作用，因此，月經量少的女性不妨多吃點椰子來補補身體。

2、雞血藤。雞血藤是一種補血中藥，具有補氣補血、調經止痛的左右，適合女人日常養護子宮，對於本身月經量較少的人來講，每天堅持一杯，有助於調節月經，改善月經量偏少的現象。

3、雪蛤。雪蛤中富含雌激素，是一種天然的珍貴滋補品，能夠很好的滋陰養膚，延緩衰老。雪蛤用清水泡發後，就可以適量的燉一碗來食用瞭，有利於提高體內的雌激素水平。

4、紅米。紅米含有豐富的淀粉和植物蛋白，可以補充體力，維持正常的體溫。富含多種營養成分，其中鐵含量最豐富，具有滋補養血，預防貧血的功效。

5、玫瑰花茶。玫瑰花是知名度很廣的植物，有很好的觀賞價值，同時也能用來入藥，或者將其泡水喝。玫瑰花主要的作用就是促進血液循環，還可以調整大傢的月經水平。