經期怎麼算周期

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

經期怎麼算周期

當女性進入青春期以後,第一次月經來潮就會到來,此後女性會每個月都來一次月經,直到女性絕經期到來,月經才會停止,而月經其實是有一個周期,但經期怎麼算周期?其實很多年輕女性都並不清楚,那麼下面小編來給大傢說說吧。

一個月經的周期其計算方法通常是從上一次月經來潮的第一天開始,一直到下一次月經來潮前一天結束,月經周期是以一個月來進行計算的,平均在28天,但在21至35天范圍以內都屬於正常,這是因為女性月經有可能會出現提前或者延後7天的情況,隻要能保持恒定的規律就不會認為是月經不調。

女性的月經周期可以劃分為四個階段,包括卵泡期、排卵期、黃體期以及月經期,卵泡期是從月經來潮的第一天至排卵日這段時間,大約有10至12天左右,排卵期是女性下次月經來潮第1天往前數第14天左右,再加上當天的前面5天和後面4天的時間段,黃體期是女性排卵後到月經來潮前一天。

月經期通常會持續3至7天幹凈,且月經經血量應在30至60毫升范圍以內,少於3天或經血量少於20毫升,都屬於月經過少,經血量超過80毫升的則屬於月經過多,月經超過10天還沒有幹凈屬於經期延長,都是月經不調的一種表現,此外月經顏色為暗紅色的,隻有輕微血腥味,如果顏色和味道有異常,就要引起重視瞭。

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