如何促排卵

女性順利懷孕的最基礎條件是要正常的排卵，隻有卵巢正常的排卵才能讓精子與卵子相結合，這樣懷孕的幾率才能大大提高。但是生活中有很多女性排卵規律不正常，甚至有不排卵的現象，那來瞭解下如何促排卵？

隻有女性身體內的雌激素達到一定的水平之後，才能有排卵現象，大部分女性無排卵都是由於雌激素水平過低導致的。這種情況下促排卵最有效的方法就是用藥，建議無排卵的女性在醫生的指導下服用一些刺激雌激素分泌的藥物，慢慢調理就能恢復排卵。

除瞭藥物可以促排卵之外，女性在平時的飲食中也可以做一些努力，多吃一些雌激素含量較高的食物也能輔助促排卵。雌激素含量高的典型食物就是黃豆，黃豆被譽為雌激素的寶庫，很適合無排卵的女性食用。

此外，女性的排卵規律與情緒也有一定的關系，如果平時情緒波動較大，就會導致排卵規律發生改變，甚至會停止排卵。為瞭促排卵，建議女性保持良好的情緒，不要大喜大悲，也不要總是生悶氣，可以多與朋友交流，做一些自己感興趣的事情來調節心情。