來月經上火怎麼辦

女性在到瞭一定年經就會來月經，在月經期間身體免疫力低，就會有各種疾病出現，上火也是極容易產生的。因為在這段時間不能胡亂吃藥，所以給治療造成瞭一定限制，那麼來月經上火怎麼辦？

月經期間上火可考慮食療去火，註意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

多喝水，女性來月經上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。

咽喉腫痛的話，女性朋友可以用嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。

服用藥物，對於一些情況嚴重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物來進行調理。

調節情緒是最重要的，情緒會直接影響內分泌的狀態，一個好的精神狀態會從正面幫助朋友們對應各種不適癥狀。

女性朋友還要註意生活規律性，養成一定排便習慣，防止便秘；加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力，另外要保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。