做愛後怎樣容易懷孕

對於很多有備孕計劃的傢庭來說，對於每一次做愛都是抱著期望的，但是受孕說容易是容易，說不容易其實也並非是見易事，也是要講究一定的方法，做愛後註意一些能增加受孕的幾率，那麼做愛後怎樣容易懷孕？

懷孕，關鍵的第一步就是精子與卵子相遇結合。卵子排出後受精能力大約能維持24小時，精子進入女性體內後受精能力大約能維持36小時，超過這兩個時間段受精能力就會大大減弱。事實上，男上女下的傳統姿勢最容易受孕，因為這種姿勢能讓宮頸口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造瞭有利條件，從而提高受孕幾率，因此，采用傳統的男上女下姿勢才是王道。

想要快速懷孕，女性在做愛之後最好平躺一會，這樣可以防止精液外流。如果想要做得更好一些，可以將雙腿高高舉起，讓膝蓋彎曲向胸脯，就像一種瑜伽動作，堅持10秒鐘，平躺後，再做同樣的動作，連續做4、5次。然後再去清洗，受孕的幾率會增加很多。

很多夫妻是帶著受孕的心情做愛的，因此心理壓力是比較大的，在做愛的過程中沒有達到完全的放松，對受孕是有一定影響的。因此找到一些好的姿勢，改變一些習慣，放松心情，用愉悅的心情去享受，忘更能達到好的效果。另外多做一些身體運動，使身體柔軟肌肉放松，也對受孕有一定的好處。