肝炎早期需要註意什麼

除瞭配合相應的治療外，得瞭肝炎，尤其是早期，如果在生活上不多加註意，很容易轉成中期甚至是晚期，到時候後悔就來不及瞭。那麼，肝炎早期需要註意什麼呢？

第一，保持合理的飲食習慣

飲食營養要均衡，每餐的食物豐富一些，要避免吃一些油炸、醃漬等食物，不能飲食過量，要控制好自己的體重。

第二，保證充足的睡眠時間

每天睡夠8小時，養成按時睡覺的好習慣，千萬不能熬夜，熬夜更容易損害肝臟，加重病情。

第三，不能喝酒

不僅僅是要少喝酒，而是不能喝酒，酒精及其代謝產物乙醛的毒性會直接損害肝臟細胞，啤酒、白酒、葡萄酒都不能喝。

第四，保持越快的心情

長期心情不好的人，容易讓肝氣鬱結，患有肝臟病或冠心病的幾率比一般人更高。因此，無論是預防肝病還是患有肝病，保持愉快的心情至關重要。

第五，用藥要符合規定

不能隨便使用藥物，非要服用藥物，需要經過醫生的允許。畢竟很多藥物會給肝臟功能帶來很大的負擔。