餐後4小時血糖正常值

對於糖尿病來說，測血糖是每天必不可少的工作。經常血糖高患者，測量血糖的次數也是比較頻繁。有的患者在餐後4小時也會測量一次呢血糖，那麼在餐後4小時再測量，這個時候血糖要為多少才算正常呢？

首先如果你是在餐後4小時的時候測量血糖，需要知道的是餐後4小時已經是處於空腹狀態瞭。空腹狀態的血糖正常值一般為3.9-6.1.如果你高於正常值的時候，就要註意可能自己目前的血糖處於高血糖，建議可以服用降糖的藥物。平日也要註意鍛煉身體，提高自己的免疫力。還有最重要的一個就是要註意控制自己的飲食。如果血糖在平均值，也要註意繼續保持良好的生活習慣，堅持運動，以免血糖再次升高。

對於糖尿病患者來說，隻有控制住飲食才能控制住血糖，因此在日常飲食中首先註意不要過多的食用水果，水果的糖分較高。多食用低糖的食物，才能有效的控制住血糖。