孕婦餐後2小時血糖高怎麼辦

糖尿病也是孕婦在懷孕過程中可能會患有的疾病之一，這跟妊娠過程中不斷進補有關。孕婦會選擇在餐後兩小時的時候測量血糖，結果發現血糖遠遠超過瞭正常值，這讓他們非常的憂心。那麼，孕婦餐後2小時血糖高怎麼辦?

孕婦餐後2小時血糖高怎麼辦

1、檢測出血糖高的情況就需要自己註意瞭，先從控制飲食來入手。如果你不知道怎麼樣控制飲食，就應該要請教下自己的醫生，讓醫生來進行指導下。

2、少食多餐。每一餐都不要吃的太飽，從原來的三餐變成6餐，每次吃的時候要控制好量，盡量不要一次性吃太多。

3、過甜的食物記得先聽一下。比如蛋糕、冰淇淋等非常甜膩的食物很多人都喜歡吃，但在血糖高的情況下這些食物必須要禁止吃，如果水果過甜也要記得別吃。

4、運動。就算是在孕後期人們也應該要堅持運動，每天要能夠有一小時以上的運動時間，但是不要選擇過於激烈的運動方式。