孕前保健

為瞭能夠計劃和準備在最佳的身體，心理和環境條件下構思，減少和預防影響健康和懷孕的不利因素。準備懷孕的夫妻應該瞭解相關的孕前保健知識。孕前保健知識主要包括以下幾點：

(1)保持產婦健康：如果存在性傳播疾病傳染期，精神疾病和其他嚴重器官和其他嚴重疾病以及不穩定狀況，或在治療用藥期間，為瞭避免懷孕的疾病或藥物和後代健康影響，建議在懷孕前暫停妊娠，等待疾病治愈或緩解癥狀。

(2)註意營養，養成良好的飲食習慣：每日攝入足量優質蛋白質、維生素、礦物質、微量元素和適量的脂肪。建議孕婦在懷孕前三個月開始服用0.4毫克葉酸。

(3)調整避孕方法：在決定計劃懷孕後，調整避孕方法。一般來說，撤訴或撤訴後需要6個月。

(4)從7月到9月，懷孕期間是適當的。從十月到四月至六月的第二年分娩是最合適的。

(5)推斷排卵：排卵日期通常發生在下次月經來潮前約14天。