懷孕後吃葉酸可以嗎

吃葉酸能夠幫助女性朋友杜絕生一個畸形的胎兒，這是提供優生優育的一種方法。葉酸應該要在懷孕之前食用，但有些人卻在懷孕之後才開始吃葉酸，有些人就覺得這不太對，那麼，懷孕後吃葉酸可以嗎?

發現懷孕後還沒有超過3個月，補充葉酸是可以，人們這時候也可以直接服用葉酸片進行補充。葉酸是胎兒發育中必須要用到的營養素，特別是在前三個月的時候正是胎兒神經發育的關鍵時期，這時候孕媽媽的體內沒有補充足夠的葉酸，就會導致胎兒有神經管發育缺陷，導致無腦兒等等的問題發生。不管懷孕之前有沒有吃葉酸，懷孕之後都應該要吃葉酸。

但是吃葉酸的時候要能夠補充好量，要是吃葉酸過量也會給寶寶帶來相應的問題，比如導致寶寶非常癡呆，也會讓孕媽媽的身體缺乏鋅元素。建議孕媽媽每天葉酸的攝入量是0.4毫克/天，傢族有神經管畸形遺傳的話則需要咨詢醫生是否加量。