男性不育吃什麼好

 2024-03-29  阅读 16  评论 0

隨著社會生活水平的提高,不健康的飲食習慣也是導致男子不育的重要原因之一。男性不育不但會損傷男性性功能,還嚴重影響瞭整個傢庭的和諧幸福。除瞭正常的藥物和手術治療以外,合理的飲食調理也能助於男性遠離不育的煩惱。

1、韭菜。韭菜被稱為起陽草,能補肝益腎。韭菜子有固精的作用。

2、山藥。山藥裡有大量生成精子的必需成分--精氨酸,這種成分可以使男性的精子活力大大增強。

3、蜂蜜。蜂蜜含有植物激素,活躍性腺,並且有益於精液的形成。

4、枸杞子。枸杞子含有胡蘿卜素,鈣質以及多種維生素等微量元素成分,有補肝、明目、益精補氣等功效。

5、五谷雜糧。粗糧中含有很高的葉酸,而葉酸不光在女性妊娠前後三個月服用可以預防胎兒畸形,更有利於增加男性精子的含量。。

6、魚類。牡蠣等海鮮魚類,鋅的含量較高,對於男性功能十分重要。

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