月經回潮是怎麼回事

月經是女性成熟之後每個月都需要經歷的一個生理階段，一般情況下，月經會持續一個星期左右，然後在下一個月這個時間再來一次月經，但是有時候也會月經回潮，你知道是怎麼回事嗎?接下來小編就和大傢一起來瞭解一下為什麼月經走瞭又來。

女性在月經期間，如果情緒過分的興奮，悲傷以及心理壓力特別大，就可能使經血排不幹凈，而造成月經回潮的現象發生，這種情況是由於身體的興奮程度決定的，所以可以通過調理自己的心情來改善這一回潮現象。

曾經有人說過，女性是世界上唯一一種每個月流血而不身亡的物種，所以說女性在月經期間流血量是很大的，正因為女性在月經期間鐵元素的大量流失才會造成月經回潮，這時候可以多吃一些紅色和紫色的食品，也可以喝一些玫瑰花來補充鐵元素，當然也要避免長時間的坐著，起來多走走，讓骨盆的血液循環，也會避免這一回潮現象發生。