卵巢不排卵的預防措施

卵巢不排卵和其他疾病一樣都是可以預防的，隻要預防措施采取的好，就可以做到防范於未然，但是所有的預防措施都是卻決於平時女性朋友對自身身體狀況的細心觀察和感覺。卵巢不排卵的預防措施有哪些？

1.女性不僅僅是因為愛美而遠離肥胖，其實為瞭自身身體的健康，也要控制體重，因為肥胖必然就會導致內分泌失調，就會有不排卵的情況出現。

2.要註意平時的飲食，不建議暴飲暴食，同時吸煙、酗酒等不良嗜好，是排卵的巨大威脅，不要吃熱量過多的食品，不要和濃茶、黑咖啡和一些碳酸飲料。

3.註意月經周期的變化，如果自己的月經一直都是穩定正常的，一旦突然出現推遲或者是經量減少的情況，建議去醫院進行專業的檢查。同時，需要註意的是一般月經正常的周期為二十五到三十五天，如果超出這個時間限制，去醫院進行問診。