宮寒會使得不孕嗎

相信大多數女性都會在中醫那裡聽到宮寒兩個字，宮寒是指子宮受到寒氣侵襲，使得月經受到周期和量都受到影響，很多人認為月經會影響孕育的周期，所以宮寒也會影響懷孕。那麼，宮寒會使得不孕嗎？

會的，宮寒可以導致不孕，但並不意味著宮寒一定是不孕。很多宮寒的女性月經延後，從十幾天到兩三個月不等，這些女性大多不排卵，這當然會導致不孕。從另一個角度看，子宮溫度較低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，因此婦女在準備懷孕前必須調整子宮環境。宮寒的話需要註意以下幾點：

1.保持溫暖：如果空調的溫度調得很低，寒氣就會悄悄侵入身體，傷害子宮。必須在有空調的房間裡保暖，可以多加一件外套。外出時，不要坐在地上或潮濕的地方，以免受涼。

2.少吃冷食：女性應盡量少吃冷飲，從冰箱裡拿出來的食物應該在吃之前放一段時間。在中醫上認為，生薑性溫，在溫度下能散寒，所以可以適當食用。此外，多吃紅糖、當歸、紅棗等食物，有利於驅宮寒。

3.多鍛煉：中醫認為“動生陽”。體質偏冷的女性需要多運動來增加陽氣，運動中、運動後需要註意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪易入。