促卵泡激素偏低怎麼調理

很多女性被告知自己促卵泡激素偏低的癥狀都會很擔心很害怕，束手無策，不知道該怎麼調理，其實促卵泡激素偏低可以通過藥物治療和食物療法，一起瞭解一下吧。

第一，藥物治療

最簡單的方法就是看醫生通過醫生的藥方治療促卵泡激素偏低的情況，但是藥物治療的不足之處就是可能有副作用，需要瞭解那種藥物能不能長期使用，長期使用會不會是促卵泡激素出現太高的情況，需要定期到醫院復查。

第二，食物療法

除瞭上面的藥物治療之外還有就是通過日常的飲食中來治療，食物療法主要針對促卵泡激素偏低不是很嚴重的一類人比較有效。可以吃更多的豆類、水果、肉類、雞蛋和魚頭湯，特別是含有植物異黃酮的豆類，可以補充雌性雌激素。這種雌激素能夠促進卵泡發育，同時還能幫助女性補充雌激素。

第三，其他治療方法

除瞭藥物療法和食療法之外，平時也要註意作息時間要規律，不要熬夜，熬夜不僅會變醜也會帶來亞健康，飲食也盡量清淡一點，不抽煙不喝酒。