宮寒可以吃狗肉嗎

很多人以為吃肉夠對男人有溫補腎陽的作用，能夠調理人體中的陰陽平衡，對於女性而言，很多人都會選擇通過食療來保健調理自身的身體，特別是某些婦科疾病。那麼，宮寒可以吃狗肉嗎？

女性平時適當吃些狗肉確實是可以調理宮寒的，這是因為狗肉屬於溫熱性食物，且含有豐富的優質蛋白質，對宮寒有一定的調理作用。除瞭吃狗肉以外，還可以進行以下調理：

1.多運動：寒性體質者特別需要通過運動來改善體質，快步走、步行是最簡便的方法，尤其是在卵石路上行走能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經絡，調暢氣血，改善血液循環，使全身溫暖。

2.月經期間註意調養：月經期間可以用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月經排除幹凈，也活氣血、暖宮。

3.飲食註意：多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生等，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，所以不容易出現火大體熱的癥狀。

4.中藥泡腳：用艾葉、肉桂、花椒煎水，以浸泡雙腳，具有溫腎散寒，溫經通絡之功。