吃什麼月經馬上來

如果月經一直不來，就會讓很多的女性擔心，因為月經可是我們的好夥伴，從10幾歲開始就陪伴著我們，從來就不離開。如果說突然之間發現自己的月經不來，這當然會讓人傢擔心和著急瞭，那麼，吃什麼月經馬上來？

如果月經一直不來，可以試試以下方法：

1.使用藥物：月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院開藥，一般吃藥幾天月經就會如期而至。

2.膳食調理：每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

3.不要吃冷飲：有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

4.攝取維生素C：維生素C被認為能調經或催經，但沒有科學研究能夠證實這一點。有的人發現服用維生素C補充劑，或吃富含維生素C的食物，促使子宮收縮，然後來月經。