孕前準備最少多長時間

在備孕期其實是有很多需要註意的地方，其中最重要的就是把自己的身體調理好。這樣才可以為成功懷孕做好身體方面的準備，所以需要花費比較長的時間。下面就介紹一下：孕前準備最少多長時間？

最少十天至半月，因為孕前調理一般就是想調理好身體，檢查一下身體是否有某種疾病，以免懷孕之後就不好調理。還有就是在孕前確定一下，看看是不是懷孕的最佳時間，如果是，那麼懷孕就會比較成功，而且對寶寶的健康也是比較好的，還有就是要提前半年左右不要抽煙喝酒。

如果身體不好的話就要早些開始調理，身體強健一些的可以在孕前半年開始調理。孕前中醫調理也不是調理時間越長越好的，身體調理得差不多瞭，就可以準備懷孕瞭。但是如果女性得瞭一些疾病，例如陰道被細菌入侵之類的，單純的通過中醫調理並不是最好的選擇，當然還是得看醫生們怎麼說。

需要註意的是，在懷孕之前的三個月和懷孕後的三個月要服用葉酸片。平時要註意保持良好的生活習慣，多進行體育鍛煉，增強體質，飲食方面多食用一些營養豐富的食物，多吃優質蛋白和一些新鮮的蔬菜水果。另外，不要盲目迷信各種藥品或者補品，濫用藥物很有可能會對我們的肝功能和腎功能造成損傷。