女人月經為什麼流血

女性到瞭一定的年紀就會出現初潮現象，正常情況下之後每個月幾天內都會很規律的出現連續出血，我們把這種情況稱之為月經。那麼，女人月經為什麼流血呢？

之所以月經期間會出現流血，主要是因為來月經的時候是由於身體內雌性激素的作用刺激子宮內膜，子宮內膜脫落會形成月經血，月經血會順著陰道內流出來的，月經也是女性正常的生理期，不必過於擔心。

那麼，月經期間應該註意什麼呢？

1、在月經期間要註重局部的衛生，因為在月經期間，細菌更容易滋生，最好的辦法就是每天溫水沖洗下身，經常換內褲換衛生巾。

2、在月經期間，不要碰冷的東西，如果我們在月經期間碰冷的東西，那麼這樣會引起我們體內的某些變化，最終結果就是痛經。

3、在月經期間，也不要激烈的運動，更不能同房，不能激烈的運動是因為那會導致流血更多，但是能夠適當的運動（比如散步），因為這可以促進血液循環。

同時，在月經期間要保持心情的愉悅，也要保持充足的睡眠，這樣才能防止痛經給我們帶來不好的感受影響我們的日常生活。