對宮頸好的食物有哪些

很多宮頸方面的疾病會對女性的身體造成直接性的影響，甚至是影響到瞭女性的生理功能，所以女性平時生活中應該多吃些具有保護宮頸的食物，那麼對宮頸好的食物有哪些呢？

對宮頸好的食物有蔬菜水果和維生素等，盡量的少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物容易上火，會引起宮頸的炎癥。富含維生素A的食物，包括橙子、胡蘿卜、南瓜、雞蛋、動物肝臟、金槍魚等。白蘿卜水分含量高，並且有大量的維生素C和礦物質，可以防止宮頸癌的發生。

谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質、淀粉等，可以促進子宮細胞的生長，有保護子宮正常發育的作用。葉酸也應被納入人們的日常飲食，葉酸可降低人體內高半胱氨酸的水平，高半胱氨酸會誘發宮頸細胞的異常生長，而西蘭花、菜花、卷心菜以及羽衣甘藍等蔬菜都可為人體提供豐富的葉酸。

另外，女性除瞭要在飲食上有要增強抵抗力以外，也要註意性生活的衛生。因為HPV和宮頸癌的發生與性生活過早，太密切的生育和多個性伴侶是有關系的。