高齡女性如何提高受孕率

隨著現在人生活壓力的增大，職場競爭壓力也是越來越大，這讓不少職場女性將懷孕的計劃越推越後。懷孕是一件比較辛苦的事，如果年齡較大不僅會影響卵子質量，嚴重甚至還會影響懷孕幾率。那麼高齡女性如何提高受孕率？

女性懷孕的最佳年齡是在23歲到30歲之間，這個階段無論是體力還是精力都是最充沛的時候，也是卵子質量最好的年齡段，如果年齡越大對懷孕影響就越大。如果年齡較大首先要調理好身體狀態，如通過良好的生活習慣及飲食習慣，從而增加懷孕幾率。

當女性年齡較大時，身體各項機能也會隨之下滑從而影響受孕。大傢都知道對於女性來說，除瞭在年齡上，女性的卵巢功能、子宮環境健康、精神壓力、生活習慣等都是會影響女性受孕的，因此想要增加受孕幾率，首先要註意這些影響因素，並從身體上進行調節。

高齡女性想要快速懷孕，可以通過適當的鍛煉來增強身體素質，由於女性太瘦或者太胖都會影響受孕幾率，所以在日常活動及飲食習慣上要多加註意，從而控制好體重。同時還要註意適當的補充維生素E，這樣可以起到保養卵巢的作用，從而增加懷孕幾率。