月經期間不能吃什麼水果

女人在月經時有許多需要關註的地方，其中飲食是一大類。今天，小編告訴你月經期間不能吃什麼水果，要註意什麼。一起來瞭解一下。

月經期間不宜吃的水果：

1.梨子

梨子是寒性食品，因此月經時最好不要吃，由於寒冷的食品會導致子宮內的瘀血難以排出，進而引起痛經甚至更嚴重的痛經。

2.芒果

芒果是一種冷水果。一般體質偏冷的人或者體質偏冷的人不能過多服用，特別是女人來月經的時候不可以碰。　

3.山楂

山楂還含有鞣酸。過多應用會構成鐵元素，增加經期不舒服感。除瞭月經疼痛的人，月經期間吃山楂會造成經血過多。

4.藍莓

月經階段大量服用藍莓也會使你的月經疼痛量倍增。　

5.柿子

柿子味道甜，有時有點澀。它們是自然界的冷果。月經是女性特殊的生理時期。這時女性身體的免疫功能已經下降，所以要特別註意保暖。月經期間不要服用柿子。要是喜歡吃，可以在不來月經的時候吃一些。

女性在來月經的時候，除瞭上述水果之外，還應該註意日常生活中一些飲食的方式方法。