宮寒濕氣重用什麼貼肚臍

很多女性在日常生活中不好好休息，經常暴飲暴食，會導致身體機能下降，容易出現宮寒濕氣重等問題，影響自己月經正常，不利於以後生活工作。但是很多人並不清楚如何治療宮寒濕氣重的問題，經常會弄巧成拙。那麼，女性宮寒濕氣重要用什麼肚臍貼？

想要治療宮寒濕氣重，可以用中藥材貼肚臍來治療，一般建議女性用艾葉來貼肚臍，這樣可以祛除宮寒，平時也可以用艾葉水來泡腳，驅除女性體內寒氣。除瞭用中藥材來貼肚臍外，女性可以直接用熱水袋來暖腹，既能治療宮寒，也能緩解經痛。

對於宮寒濕氣重的問題，女性也可以采取拔罐治療，將體內寒氣、濕氣逼出。在治療期間，女性要調整自己的飲食，不能吃生冷辛辣食物，否則會加重宮寒情況。平時要多吃暖身的食物，比如小米湯、羊湯、桂圓、荔枝等食物。

而且，女性平時也要多運動。不管是什麼治療方法，運動都是不可缺少的一部分。運動能夠出汗，將體內濕氣去除。不過在夏天，女性不要經常待在空調房裡，這樣可能會加重體內濕氣，不利於身體健康。