宮寒該怎樣調理

 2024-03-23  阅读 20  评论 0

宮寒該怎樣調理

宮寒是女性的專屬疾病,在婦科病中算是一種特別常見的現象。宮寒對女性的健康危害有很多,主要是針對女性的月經與生育能力。有些女性長期不能懷孕成功,經過檢查才發現自己是宮寒的原因。那宮寒該怎樣調理?

其實從醫學的角度講,並沒有宮寒這一說法,宮寒是中醫辨證中的說法,顧名思義就是指子宮的溫度過低,從而引發的一系列病癥。中醫認為宮寒就是指的胞宮寒冷,調理宮寒就是想辦法促使子宮溫度升高,建議宮寒的女性,服用具有暖宮散寒的中藥湯劑進行調理。

調理宮寒除瞭吃中藥比較管用之外,還可以從飲食上進行調理。飲食中有很多可以暖宮的食物,肉類中牛羊肉暖宮效果就不錯,建議宮寒的女性用當歸、枸杞等中藥材燉制牛羊肉,時不時的吃一些牛羊肉,宮寒就能得到緩解。

有些女性不喜肉類食物,那也可以經常喝一些生薑紅糖水,暖宮作用也很不錯。特別是在來月經前的幾天內,喝一些生薑紅糖水還能減輕經期腹痛的癥狀。飲食之外,在平時生活中宮寒的女性要註意保暖,不要穿露臍的衣物,天冷記得及時加衣。

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