卵巢囊腫怎麼調理最好

近年來，婦科病的發病率越來越高，女性應該多註意自身的身體健康，一旦發現有什麼問題一定要及時去醫院檢查治療。例如卵巢囊腫就是經常碰到的一個問題，女性千萬不要小看它。那麼卵巢囊腫怎麼調理最好呢?

女性卵巢囊腫主要從以下幾個方面來調理：

1、 養成良好生活習慣：註意調整休息、睡眠，不宜輕易熬夜，更不可經常熬夜，保持良好生活習慣。因為睡眠對預防卵巢早衰很重要，良好睡眠也是保證身體健康的首要因素。平時堅持多運動，保證身體抵抗力。

2、 飲食調理也很關鍵：女性要多吃清淡、易消化、富於維生素和高蛋白的食物，少食辛辣，忌生冷、刺激性食物。不要在公共場所或傢庭內吸煙，減少被動吸煙，另外，也不宜喝酒，更不可酗酒。

3， 註意個人衛生，避免感染：平時應註意內衣褲要單獨洗，不與他人共用浴巾、浴盆。註意性生活衛生、避免在經期過性生活，保持陰部清潔幹燥，有條件的話每天睡前用溫開水清洗陰部一次。如果沒有生育計劃，要註意做好避孕。