月經疼痛用什麼熱敷

痛經是許多女性生理期會遇到的問題，尤其嚴重的痛經會影響生活質量，也會讓女性為此十分的苦惱。發生痛經會讓身體承受更多的不適感，而為瞭減輕和緩解這種疼痛，局部熱敷是一種效果不錯的辦法。那麼，月經痛經用什麼熱敷呢？

1. 女性經期出現瞭痛經癥狀可采用熱敷方法緩痛，可使用熱水袋對小腹部進行熱敷，而且這種方式簡便快捷。通過熱敷能夠促進痛經部位的血液流通順暢，對子宮有溫暖作用，能使痛經癥狀快速緩解。

2. 出現痛經的女性如果手邊沒有熱水袋，也可以使用密封不漏水的喝水杯，裝上熱水後熱敷小腹部位，可起到同使用熱水袋熱敷一樣的效果。用熱水杯滾動對小腹部全方位熱敷，也能夠較為有效，且快速的緩解腹部疼痛不適。

3. 有痛經的女性還可以在中醫師指導下對腹部進行艾灸，這是一種常用的熱灸中醫療法。艾灸可以疏通經絡、祛濕祛寒和活血化瘀，特別是對於有宮寒之癥，經血排出不暢等原因所導致的痛經，按照醫師所給出的療程進行艾灸，可達到標本兼治的效果，而且對快速緩解痛經不適癥狀也有較為不錯的療效。