尿酸偏高不能吃什麼

就算是健康的人群，都有禁吃的食物，更何況是對於尿酸偏高的不健康人群呢？那麼尿酸偏高不能吃什麼呢？

1、動物內臟不能吃，如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。

2、這些蔬菜不能吃：菠菜、小蘿卜等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

2、海鮮、貝殼類水產等不能吃：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。

3、蛋白質不可大量食用，可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、脂肪不可多吃，少吃為上策。因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高血脂癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。