補精子應該註意什麼事情

精子是男人延續血脈的種子，對於每一個想懷孕的夫妻來說，誰都想要一個健康聰明的孩子，優質的精子肯定是起到瞭決定性的作用。每個男人都希望自己的精子質量杠杠的，因此想要通過補精子的方法來讓自己的精子質量達優。在補精子漫長的戰鬥中，補精不是一朝一夕的事情，也不能掉以輕心，想知道在補精子的過程中需要註意點什麼，那就要認真往下閱讀瞭哦。

1、不能盲目補精子：男人補精子除瞭從食物中補之外，還可以從藥中來補。但是吃進嘴巴的東西一定要慎重，千萬不能病急亂投醫，不能什麼藥都胡亂吃一通。特別是民間的一些偏方，看似效果非常強大，但是不見得就是好的選擇，媽網百科建議大傢還是選擇一個專業的醫生，按照醫生的吩咐去做比較好。

2、隻吃藥不運動不科學：補精子不是一朝一夕的事情，在食補的同時，大傢要多參加鍛煉，適度放松心態，精神壓力過大對精子的成長有負面影響，所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、遊泳等。

3、註意防輻射：日常操縱電腦時，與電腦屏幕維持不少於70厘米的間隔，與電腦後部及兩側維持不少於，120厘米的間隔；不要把筆記本電腦放在膝蓋上，這樣能夠減弱電腦輻射對精子的殺傷力。