孕前中醫調理的方法

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

在備孕之前,如果未準媽媽的身體素質比較差的話,懷孕之後對自己甚至胎寶寶都會有一定的影響呢。有什麼疾病也要事先治療好,除瞭西醫之外,未準媽媽們可以試試通過中醫調理身體。孕前中醫調理,其實分為4個階段,首先是調理好女性的月經,接著是進行排卵監測,之後是暖宮,最後一點也是比較容易做到的,情緒上的調節。

1、調理月經。月經不調對於女性的影響是極大的,因為月經跟懷孕是可以掛鉤的呢。孕前中醫調理的的第一步就是調理好女性的月經,通過觀察女性月經的量、顏色以及周期等,判斷女性身體到底有哪些問題,然後對癥下藥。

2、量體溫。不知道大傢有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵瞭,一般體溫升高持續數十天的話,說明女性排卵正常,在排卵期愛愛的話,更容易懷上寶寶呢。但如果女性的體溫升到瞭幾天後就回落瞭,那麼說明排卵有問題,這樣就需要進一步的治療瞭。

3、暖宮。要是女性宮寒的話,這種環境的子宮是不適合胎寶寶發育成長的,所以需要進行暖宮的調理。暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖,睡覺的時候小肚肚要蓋好被子。

4、最後就是養氣安神。心情要是不愉快,每天都愁眉苦臉的其實適不適合懷小寶寶的呢,即使懷上小寶寶哦,如果每天都鬱鬱寡歡的話,小寶寶也會受到很大的影響。所以需要進行舒肝,通過一些藥物寧神養氣,令女性的心情更加舒暢。

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