怎麼自檢多囊卵巢癥

多囊卵巢綜合征常見於青春期及生育期女性，它一直都是困擾女性的常見疾病。那麼，多囊卵巢綜合征有哪些癥狀？如果不去醫院檢查，女性可以通過一些癥狀來自檢嗎？那怎麼自檢多囊卵巢癥呢？

一般來說，女性可以通過這幾個癥狀來自檢是否患有多囊卵巢癥：第一，不孕，如婚後長時間不孕。第二，月經失調，如出現月經稀發、繼發性閉經或無規律的月經期。第三，多毛，如體毛豐盛。第四，肥胖，約半數的患者都有此表現。

有的女性可能具備以上所有癥狀，有的也可能隻有部分癥狀，但不孕是多囊卵巢綜合征的主要表現。另外，讓一些愛美的女性心煩的是，如果患瞭這種病，40%～60%的人體重會超標。因為肥胖的發生與多囊卵巢綜合征的發生發展有很大的關系。

因此，女性一定要多註意身體調養，將疾病的影響降到最低。平時多註意飲食，要以低脂、低糖、低熱量的飲食為主，避免過度肥胖。保持愉悅的心情，因為負面情緒會刺激神經導致內分泌失調，從而直接影響女性的身體健康。