剛來月經可以艾灸肚子嗎

艾灸越來越受到很多女性朋友的歡迎。有很多的好處，能調節氣血，減少皮膚衰老。也有很多人因為在經期期間身體會出現不適的癥狀，想通過艾灸來達到緩解的目的，那麼月經期間能艾灸肚子嗎？

理論上來說經期之間是可以艾灸肚子的，但是也要根據身體的情況來綜合的判斷。如果女性的經期排出的月經量較大，是不可以艾灸的。因為艾灸的作用是促進血液流通，有活血化瘀的作用，這種情況下很可能造成貧血，另外艾灸的過程要規范。

如果每個月的月經量適中或者較少，同時還會有宮寒的癥狀，可以試著通過針灸來調節。艾灸不但能通氣血，還能調五臟，對痛經也有一定的療效。需要註意的是必須要去正規的場所或者醫院進行艾灸，艾灸最關鍵的是要找準穴位，否則很容易造成意外。

艾灸之後身體的毛孔處於舒張的狀態，不能受涼，更不能洗冷水澡。如果天氣較冷，要適當的增添衣服，起到禦寒的作用。飲食方面同樣要註意，不能吃生冷的食物，更不能吃油膩辛辣的菜。多註意休息，早睡早起。