生薑是經常接觸到的一種食物,尤其是在做飯的時候更是離不開它。平時多吃生薑對身體有好處。有些女性朋友在月經期間特別害怕接觸到生薑,覺得生薑會導致月經紊亂。那麼在月經期能泡生薑水嗎?
月經期間的女性身體比較虛弱,由於體內有很多的血液排出去,體內的激素分泌失衡,所以可能會表現為宮寒或者胃寒等等。這種情況下是可以泡生薑水的,對身體有好處,可以通過泡澡或者是泡腳的方法。但是需要註意的是,並不是所有的女性都適合。
生薑是一種熱性的食物,有止嘔和溫經的效果。如果女性本身的體質是熱性的,在經期期間浸泡生薑水或者服用大量的生薑會導致月經的量增加,便秘,體內的火氣比較大,形成上火。所以大傢會發現,隻有表現為宮寒月經量比較少,體內寒凝血瘀才可以適當的泡生薑水。
很多人在經期的時候都會去購買紅糖。紅糖確實是對經期期間的痛經有緩解的作用,但是有部分的紅糖裡面有生薑的成分,大傢在購買的時候一定要查閱一下包裝上面的配料成分。如果體質屬於熱血性的,而購買的紅糖裡面含有生薑,這種情況下就不適合服用瞭。
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