月經前期起痘怎麼辦

有些青春期的女孩子面部容易長痘痘，尤其在月經前因體內激素分泌改變，更易出現痘痘增多現象。而這也是讓許多青春期女孩子，比較苦惱的面部皮膚健康問題。那麼，月經前期起痘該怎麼辦？

1. 加強皮膚管理。女性月經來潮前，以及經期容易長痘痘的原因，主要與體內的雌激素、雄激素分泌水平增高有關。激素分泌水平的改變，對有些膚質較敏感的女性就容易在面部出現痘痘，所以在此階段更要註意做好皮膚的清潔護理工作。要使用有溫和配方的護膚品和潔面用品做護膚清潔，以減少對皮膚的不良刺激。

2. 註重飲食調理。容易在經前期和經期長痘痘的女性，還要在平常註意飲食調理。尤其這段時間更要避免吃辛辣刺激，以及油炸、油膩類的食物。要適量多吃一些富含多種維生素的綠葉型蔬菜和水果，飲食方面盡量以清淡而又有營養為宜。

3. 藥物治療。如果女性經前期或行經期總是出現長痘痘過多，還要考慮是否有內分泌紊亂情況。建議可去醫院婦科做激素6項檢查，如果發現存在體內激素分泌失衡原因時，要在醫生指導下進行藥物治療。