什麼情況導致氣血不足

現在很多人群在體檢的過程中多多少少都會有氣血不足的情況，雖然很多人對氣血不足有一個大致瞭解，但是具體是什麼原因引起的，卻不得而知。那麼什麼情況導致氣血不足？

1、缺乏運動。現實生活中很多人群因為各方面的原因而不太喜歡運動，如果長時間缺乏身體鍛煉，就會造成血液循環不暢，並且出現造血功能異常。在這種狀態下就很容易引起經脈不暢，最終誘發氣血不足等問題。

2、壓力過大。雖然現在人們生活條件越來越好，可是隨之帶來的壓力也會越來越大。而長時間處於工作狀態，並且沒有時間去放松自己的身心。總有一天身體也會處於疲勞狀態，並且情緒也會受到波動，在這種狀態下，自然會造成氣血不足的問題。

3、疾病因素。現在人們生活越來越忙碌，所以帶來的各種疾病也越來越高。然而很多小毛病多數人並不是太重視，以為休息一段時間就可康復，其實這樣的做法也是錯誤的，因為這樣很容易耽誤治療，對於情況較為嚴重的，甚至還會誘發氣血不足。

4、脾胃失調。人體胃部本身就是較大的消化器官，如果胃部功能受到影響，也就會導致食欲有所減退。倘若身體沒有給予足夠的營養，就會導致身體渾身缺乏力量，最終引起氣血不足。