按肚子可以讓月經來的快些嗎

正常情況下月經每個月都會來臨，雖然因為各種因素月經會有延遲的現象，但是並不會有延遲時間太長的情況出現。一些女性在月經出現延遲的情況後都特別著急，想要讓月經快點來。那麼按肚子可以讓月經來的快些嗎？

按肚子是不能讓月經來的快的。月經是一種有規律的生理現象，如果出現瞭延遲的情況，想要讓它來的快一些，那麼一定要註意改善自己的生活習慣。女性可以多吃一些清淡的食物，保持規律的作息和飲食，可以讓月經恢復到正常。

生活中有很多的因素都會影響到月經。過度的熬夜，抽煙酗酒還有飲食不當，服用避孕藥等都會影響到月經。另外不良的情緒也會導致月經延遲的情況出現。想要讓月經規律正常，一定要註意生活中的各個方面。

進入經期後需要嚴格註意生活習慣，尤其是飲食和作息的習慣。除瞭上述的問題外，月經期間還需要註意保暖。保暖工作做不好很容易導致著涼的情況出現，出現瞭著涼的現象後很容易導致月經受到影響。在經期一定要多加註意身體的調養，多吃一些營養價值高的食物。