想瞭解精子活力情況，醫院檢查是必須的，但在此之前，也可以通過一些癥狀或觀察精液形態來初步瞭解情況。
自己初步判斷精子活力
如果精子活力不好，在日常的生活中也有所體現：性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足或見小便不暢、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽幹等濕熱內蘊的表現。如果有上述的癥狀，再通過觀察精液的形態來進一步瞭解。
一般的可以從精子的顏色、精液量、液化的時間、粘稠度等，判定精子的質量，具體如下：
精子的顏色：正常健康的男性精子的顏色是灰白色或略帶黃色，假如出現乳白色或黃綠色，有可能是存在一些炎癥。假如精子的顏色是粉色或者紅色，則為血性精液，這種情況常見於副性腺、後尿道炎癥。
精液量：正常的男性一次射精量大約在2ml。
精子液化的時間：正常的男性在射出精子後，在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀，經過5-30分鐘，又會在前列腺液化酶的作用下變為液體，稱為精液液化。假如精液射出30分鐘後仍不液化，這種情況屬於異常。
精子的粘稠度：用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起後會形成精液絲。假如精液正常，則精液絲長度應小於2厘米。
上面的方法，可以幫助你對精液質量做一個初步的判斷：有問題的幾率不大or出現問題的幾率挺大。接下來，你要做的就是到醫院求官方鑒定。
醫院精液常規檢查
精液常規檢查有助於瞭解男性生育力，是不育癥的必查項目，檢查內容包括色、量、液化時間、酸堿度、精子計數、活動力、存活率及形態等。
精液常規檢查最重要的還是精子功能檢測：主要檢查項目是精液分析、宮頸粘液穿透實驗、精子的生化檢查，通過精子功能檢查，可以科學準確檢測出男人的精子活力好不好，並可預測精子潛在的受精能力。
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