女的月經期一般幾天

月經期是每個成熟女性每個月都會經歷的事，月經期對女性來說是特別重要的時期，健康的月經期對女性則表示女性身體的健康程度。但是有很多人對正常的月經周期天數還不是很瞭解。那麼，女的月經期一般幾天？

一般在正常的情況下，女性來月經的時間是3到7天，每隔28天到40天來一次。月經來的前兩天經血一般不是很多，到得三天的時候經血會比較多，是整個月經期的經血最多的時候，而到瞭後兩天的時候，經血就會慢慢的減少，最後消失結束。

正常的經血顏色為暗紅色的，帶有血腥味，有粘稠度但不凝固。在平時生活中，有很多女性在來月經時，會出現小腹墜痛、腰酸背痛等癥狀。這些癥狀一般都是正常的，不需要進行特殊的治療，在結束月經期之後，這些不適的癥狀也就會消失。

女性在月經期的時候，身體的抵抗力是比較薄弱的，所以要註意身體的保暖性，不要著風受涼瞭，避免感染一些疾病。另外在飲食上要禁止食用寒性的食物，要吃一些清淡溫暖的食物，可以多喝些紅糖水。還要多註意個人的衛生情況，禁止過性生活。