月經不調吃什麼中藥調理

從中醫學的角度來看，月經不調與女性的肝、脾、腎有著密切的聯系。對於不同類型的月經不調者，所需服用的中藥也不同。那麼，月經不調吃什麼中藥調理好呢？

從中醫的角度來講，月經不調分為八種類型，分別是氣虛型、虛寒型、痰濕型、氣滯血瘀型、虛熱型、氣血兩虛型、血熱型和肝鬱型。

1、氣虛型。主要的癥狀是經血顏色淡且稀薄。

推薦中藥調理食譜：黃芪枸杞飩烏雞

材料：黃芪60g,枸杞20g，母雞肉500g，蔥3段，清水、鹽、味精各適量。

做法：將母雞肉洗凈後剁成塊，枸杞和黃芪分別洗凈，然後在砂鍋中加入適量清水，將蔥段、雞塊、黃芪、枸杞一起放入鍋中，燉至雞肉熟爛後加入適量鹽、味精略煮片刻，入味即可。

服用方法：飲湯食肉，每日1劑，可佐餐，分2次，連服5天。

2、氣滯血瘀型。主要的癥狀就是經血顏色黑且有血塊，另外比較黏膩。

推薦中藥調理食譜：益母梗米粥

材料：鮮益母劃120g,粳米50g,紅糖、清水適量。

做法：將益母劃洗凈切成段後置於砂鍋中，加入適量清水煮20分鐘後去渣留汁備用。將粳米淘將，用益母草藥汁煮至粥成，加入適量紅糖再煮片刻即可。

服用方法：早晨空腹食之，每日1劑，連服5天。

3、血熱型。主要癥狀是前期經血量多，顏色紅或者紫，比較黏膩。

推薦中藥調理食譜：芩陳醋米粥

材料：黃芩100g,陳醋250g，粳米60g，清水、冰糖各適量。

做法：將黃芩洗凈後置於陳醋中浸泡10天後，濾出焙幹研為細末。將粳米淘洗幹凈後置於少鍋中，加入適量清水熬煮成粥，再加入黃芩末20g和適量冰糖略煮片刻，調勻即可。

服用方法：每天1劑，連服5天。

月經不調調理所食用的中藥，一般都是活血化瘀，滋陰理氣的藥，總的來說對女性朋友是有一定的益處的，但是是藥三分毒，因此我們不能一味地吃藥，還要註意多休息休息，不要給自己增加過大的壓力。