更年期有沒有月經

更年期是女性進入衰老的必經之路，沒有一個女性可以避免。不過也沒有哪個女性希望自己過早進入更年期。正常情況下，女性45-50歲之間就會進入更年期。那麼，有人想知道，女性進入更年期時有沒有月經？

女性進入更年期後，她們體內的雌性激素會下降，從而影響子宮內膜脫落，導致月經不調。時間久瞭，女性月經就會慢慢停止，進入絕經期。所以說，女性進入更年期，月經很大程度上是沒有瞭。其實，女性進入更年期，除瞭出現月經失調的情況外，還會出現情緒暴躁易怒、皮膚暗沉、容易疲乏等情況。

對於更年期，女性需要保持冷靜，要調整好自己的情緒，這樣能夠盡快讓體內內分泌激素穩定下來，減緩身體衰老的速度。想要身體衰老速度減慢，女性除瞭要保持良好的心情外，也需要調整飲食，多吃有營養的食物，辛辣刺激食物、油膩煎炸食物等要少吃，這樣可利於身體健康。

而且女性還需要多運動，增強體質，促進身體血液循環，減緩身體衰老。因為體內卵巢開始衰老，會導致女性身體免疫力開始下降，這個時候除瞭運動，女性也需要到醫院進行全身檢查，時刻瞭解身體變化。