孕婦血糖高的原因

另一個高血糖人群則是孕婦，孕婦血糖高是什麼原因?需要註意什麼呢?

懷孕期間，胎盤會分泌一些荷爾蒙，使得血糖升高，大多數孕婦的身體能夠產生更多的胰島素來調節，以維持體內正常的血糖濃度。但是有少數孕媽咪身體內胰島素制造量不夠，讓身體處於高血糖狀態，妊娠糖尿病因而產生。

1、少吃多餐，每天5-6餐保持少量多餐的進食方式.為維持血糖水平平穩，避免酮癥酸中毒發生，餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐，特別要避免晚餐與隔天早餐時間相距過久，適宜的做法是在睡前補充一些點心。

2、應禁食的果蔬：西瓜，提子，荔枝，葡萄，蘋果，哈密瓜，土豆，紅薯，南瓜等。

3、允許進食的果蔬：西紅柿，獼猴桃，楊桃，黃瓜，桔子，橙子，柚子等。

4、允許喝新鮮純牛奶或沖飲糖分低的奶粉。

5、應禁食的主食：稀飯，甜面包，蛋糕等。

6、每周一次來醫院復查血糖及尿糖，化驗必須在餐後2小時。

7、鍛煉活動，每天不少於2小時。

8、每天進食碳水化合物300克左右。

9、多食綠色新鮮蔬菜。

10、補充蛋白質，在原有基礎上每天增加15-25克。

11、補鈣，補鐵，補碘。