宮寒是怎麼造成的

女性對於宮寒並不陌生，宮寒的癥狀有很多，例如，體形肥胖、月經不調、經血成塊、手腳冰涼等，宮寒甚至還會造成女性不孕，因而對於宮寒這一情況，女性要引起重視，那麼，宮寒是怎麼造成的呢？

造成宮寒的原因有以下幾種：

1、體質。有些女性的體質本就偏寒冷，這有可能是先天因素造成的，也有可能是後天形成的，體質偏寒的女性，在冬季的時候容易感到手腳冰涼，來月經期間腹部溫度不高，而且容易出現痛經癥狀。

2、貪涼。宮寒與女性的飲食習慣和生活習慣息息相關，有些女性愛好吃冷飲、冰激凌等比較寒涼的食物，或者是喜歡待在空調房，或者是經常穿露肚臍的衣服等，這容易讓寒氣入侵女性體內，從而引起宮寒。

3、流產。經過流產後的女性，身體體內的陽氣消耗瞭大半，如果流產後沒有註重氣血補給的話，就會讓子宮環境偏寒，從而造成宮寒。

4、過度減肥。女性比較追求塑造身材，因此會通過節食等方式來減肥，但在節食過程中，消耗掉的大部分能量會讓子宮受到寒邪入侵，從而形成宮寒。