除瞭藥物治療、註射或者口服黃體酮之外,在黃體功能不足治療的同時,我們還可以進行相應的一些食品療法來幫助治療和調理身體,這樣對於病情是有利無弊的。食療的方法有如下:
1、月經幹凈後,每天喝紅棗桂圓枸杞水,對女性很好。
2、多吃對調補女性黃體功能很有好處的薑湯和羊肉。
3、還可以用黑豆和糯米熬粥:黑豆30克、黑糯米50克、紅糖適量。這個粥主要可以益氣補血,還可以治療貧血。對於黃體不足而經期較長的女性來說都是很好的。
4、用紅參、紅棗、桂圓,枸杞,泡水喝,一樣可以行氣活血。
5、服用維生素B6。
6、多吃含有植物激素的食譜,例如紅薯,山藥,板栗類,這些植物跟大豆類似,能夠增加孕激素的分泌。
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