閉經不能吃什麼

 2024-03-24  阅读 21  评论 0

閉經是很多女人必經歷的過程,有的是正常的生理閉經,有的是由於一些原因而引起的不正常閉經,無論是哪種閉經都要註意做好調理,註意飲食的習慣,不要吃不利於閉經調理的食物,今天與大傢一起分享一下閉經女性不能吃什麼?

1、不利營養精血的食物如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食會造成精血生成受損,使經血乏源而致閉經,故應忌食。

2、生冷食物各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮,加重血液凝滯,使經血閉而不行,故應忌食。

3、肥膩食物如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪,多食後極易造成體內營養過剩,進一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經脈,使經血不能正常運行,故應盡量少食或忌食。

4、胡蘿卜雖然含有較豐富的營養,但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食則不容易懷孕,故應忌食。

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