血尿酸增高吃什麼好

 2024-03-24  阅读 13  评论 0

一開始剛開始可能沒有很明顯的反應,就隻是體內尿酸值會產生變化。但是之後就會有關節腫痛、發熱的明顯現象出現,很多人也是在這個時候才察覺的。主要是腳趾關節。血尿酸增高應該在飲食上註意什麼呢?小編給大傢總結4點飲食上的註意事項。

1、不能吃高嘌呤的食物,比如燒烤、海鮮、肉湯、動物內臟和豆制品等等。

2、不能喝酒。滴酒不沾,不管是啤酒、白酒或紅酒。

3、多喝水,促進排尿。每天的飲水量應該在2~3L。

4、飲食要清淡,少油膩少鹽,多吃粗糧好。有空的話平時多去戶外走走,多運動運動。

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