安全期是指上次排卵期結束後到下次排卵期前的一段時間。一般來說,若女性以28天為正常生理周期的話,月經來潮的第一天往前七天和往後八天這一段時間就是安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短。
月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期,是多數人用來避孕的一種計算方法。除瞭使用天數計算的日歷法外,尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期並非絕對安全,有時候女性排卵會提前,或者延後,此時安全期的判斷就會變得無效。
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