男人補腎壯陽的菜譜有哪些

男人補腎壯陽的菜譜比較實惠的類型是湯鍋，湯鍋可以在裡面加多種菜，可以更滋補一些。下面要介紹幾種主要的湯鍋，第一種名字叫做豆腐鍋。別以為隻是普通的豆腐，而是添加瞭芡實、茯苓、淮山、蓮子這些比較重量級的藥材，還可以加上馬鈴薯和香菇，讓湯鍋變得更加豐富。

第二種湯鍋的名字叫豬肚湯鍋，它也是要加蓮子、芡實和淮山的，不過這些還不夠，還要再配上益智仁，用文火慢燉三個小時就好瞭。　

第三種湯鍋叫海參鍋，一看名字就知道很補瞭，但隻有海參顯得過於單調，還要加上淮山、巴戟天、枸杞和紅棗。這種湯鍋需要燉煮的時間都有些久，要耐心等待。

除瞭上面介紹的這幾種湯鍋外，還有很多菜譜，大傢可以根據自己的喜愛來搭配。